Interview mit Ulrike Bergmann

Posted on by anjakuhn

Mein Weg zur Selbstverwirklichung – Ich habe zwanzig Jahre gebraucht, um mich wirklich zu zeigen

In meinem Interview mit Ulrike Bergmann erzählt sie uns ihre bewegende Lebensgeschichte. Sie wuchs behütet mit zwei Brüdern auf. Durch den häufigen Wechsel der Pfarrstellen ihres Vaters prägten Umzüge ihre Kindheit. Während eines schönen Familienurlaubs in Italien passiert das Unfassbare: Ihr jüngerer Bruder stirbt völlig unerwartet. Dieser Verlust belastet die Familie schwer, und Ulrike verspürt zunehmend den Wunsch, ihr eigenes Leben zu gestalten.

Nach dem Abitur beginnt sie ein Jurastudium und schließt es erfolgreich ab – doch Freude bereitet es ihr nicht. Ein Auslandssemester in Kanada hilft ihr, ihren Traumjob zu ergattern, und sie startet ihre Karriere in einem Großkonzern. Doch dann wird sie krank. Die dadurch gewonnene Auszeit nutzt sie, um ihr Leben auf den Prüfstand zu stellen: „Was will ich wirklich?“ Jeden Urlaubstag nutzt sie für Weiterbildungen und fasst schließlich den Entschluss zu kündigen. Kurz vor ihrem 40. Geburtstag beginnt sie ein neues Kapitel.

Nächster Stopp: Amerika. Dort taucht sie tief in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ein und legt das Fundament für ihre spätere Selbstständigkeit.

Ulrike erzählt uns, wie der Tod ihres Bruders ihr Leben verändert hat, beschreibt die wichtigen Stationen auf ihrem Weg und nimmt uns mit auf ihre Reise zu sich selbst. Ihr erstes Buch wird zum Bestseller, doch gleichzeitig zu ihrem größten Rückschlag: Ein Urheberrechtsstreit, der zwar bald beigelegt wird, bremst sie über viele Jahre aus. Sie sagt heute: „Das hat mich in meiner Sichtbarkeit gebremst, obwohl alle Zeichen auf Erfolg standen.“

Heute ist sie die Mutmacherin und hilft Frauen über 60, sich zu 100 Prozent zu zeigen. Auch darüber sprechen wir – und was sie für die Zukunft plant.

Wenn du mehr über Ulrike und ihre Arbeit erfahren möchtest, schau auf ihre Webseite. Verlinke dich mit ihr auf LinkedIn oder folge ihr auf Instagram.

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Interview mit Coco Achinger

Posted on by anjakuhn

My pain became my power

In meinem Interview mit Coco Achinger sprechen wir über ihre Berufung Menschen dabei zu begleiten, in ihre Kraft zu kommen und Frauen in ihre hormonelle Balance und Weiblichkeit zu bringen. Coco ist Health Coach.

Dabei verlief ihr Leben ursprünglich nicht sehr gesund. Früh rutscht sie in eine Drogensucht ab und fällt in ein absolutes Lebenstief. Als sie erkennt, dass es so nicht weitergeht, führt sie einen Selbstentzug durch. Yoga und Meditationen helfen ihr dabei, ihren Weg zu festigen.

Ihr beruflicher Weg beginnt mit dem Studium Grafik Design und Illustration. Sie wagt den Sprung in die Selbstständigkeit und gründet eine Agentur, mit der sie unter anderem bekannte Fernsehproduktionen auf Mallorca produziert, wo sie seit vielen Jahren lebt. Mallorca ist auch ein wichtiges Kapitel in ihrer Geschichte, dass sie mit uns teilt, denn ihre Finca ist weit mehr als ein Wohn-Ort. Er ist Kraftort und der ideale Rahmen für ihre Retreats.

Mit Hormonen in die weibliche Balance finden

Lebenslang hat sie Zyklusprobleme, die ihre Gesundheit und ihr Leben stark beeinflussen. Sie nimmt sie als gegeben hin, bis sie in einem Vortrag einer amerikanischen Professorin die Leidensgeschichte einer jungen Frau hört, die eins zu eins ihre Geschichte sein könnte. Sie lernt, wie sie Hormone in die Balance bringen kann und kann ihren Leidensweg dadurch beenden.

Heute weiß sie, dass ihr Leidensweg sie zu ihrer Berufung als Health Coach geführt hat. Indem sie lernte, sich selbst zu heilen, kann sie anderen Menschen helfen, ihre Gesundheit in Balance zu bringen. Dazu hat sie verschiedene Programme und Kurse entwickelt, die sie online und offline anbietet.

Wir sprechen über die Wirkung von Stress Release, Breath Work und hormonelle Balance und die Rückfindung zur weiblichen Natur. Coco beschreibt auch, wie wir uns mit Hilfe von Atemtechniken selber heilen können und teilt eine kurze und effektive Atemübung mit uns, die du jederzeit wiederholen kannst.

Wachstum und Learnings

Ich spreche mit Coco auch über den Umgang mit Ent-täuschungen, über Wachstum und Learnings und über Selbstbewusstsein. Sie sagt: „Unser Mensch-Sein ist dafür da, dass wir unser Leben genießen und es entfalten. Wir sind einen Schritt von einem Leben in Fülle entfernt.“

Willst du mehr über Coco und ihre Arbeit erfahren? Dann schau auf ihre Webseiten Coco Achinger und vernetze dich mit ihr auf Instagram

Hier findest du mein Gespräch mit Eike: Podcast Folge Eike Rappmund

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Jede Personal Brand braucht eine Story

Dein Personal Branding braucht Deine persönliche Story. Mit Hilfe deiner Personal Brand Story lässt Du Deine Zuhörer ganz nah an Dich heran. Du baust eine emotionale Verbindung zu ihnen auf und schaffst damit ein vertrauensvolles und solides Fundament für Eure Zusammenarbeit.

Deine Personal Brand Story ist einzigartig und unverwechselbar. Niemand erzählt die gleiche Story wie du.

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Stellst du die richtigen Fragen?

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Stellst du die richtigen Fragen?

7 Situationen für Fragen, die tiefer gehen.

Ich stelle von Berufswegen viele Fragen. Das wirkt sich natürlich auch auf mein Privatleben aus. Klar, dass ich dort auch immer viele Fragen stellen. Weil ich mehr wissen will. Weil ich Neues erfahren will. Weil ich Menschen besser kennenlernen will. Weil ich mehr Informationen benötige. Weil ich einen Menschen besser kennenlernen will.

Ich habe sieben Situationen zusammengestellt, in denen ich Fragen stelle:

Podcast Interviews, Personal Brand Stories, Moderation oder Kunden, Gespräche mit Mitarbeitenden, Kennenlernen 1. Date, Netzwerkabende, Freunde und Familie

Zu diesen Situationen stelle ich dir Beispiele vor, welche Fragen du stellen könntest.

Und dann könntest du dir natürlich auch selber Fragen stellen …

Lass dich von meinen Fragen inspirieren und stelle andere Fragen als bisher. Bleibe neugierig und wissensdurstig. Ich verspreche dir: Es lohnt sich.

Hier kannst du das Kartenset von Coveto bestellen: Kartenset 1on1

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Menschen kaufen von Menschen

Warum du deine Personal Brand Story erzählen solltest

In meiner neuen Podcast Folge spreche ich über Brands und Personal Brands. Ich stelle dir erfolgreiche Produktmarken und Unternehmensmarken vor und erzähle Ausschnitte aus ihren Brand Stories.

Ich spreche darüber, welche Gefühle bekannte Marken ansprechen und welche Wirkung sie damit entfalten.

Menschen kaufen von Menschen

Erst in den 2.000-er Jahren wurde Personal Branding ein Thema. Für mich ist die wichtigste Botschaft von Personal Branding: Menschen kaufen von Menschen. Unsere Kundinnen und Kunden wollen einfach mehr wissen über die Menschen, die am Kopf von Unternehmen stehen. Denn sie sind es, die mit ihren Werten und mit ihrer Einstellung den Kurs des Unternehmens vorgeben.

Der zweite Grund, der dafürspricht, sich eine starke Personal Brand aufzubauen ist: der Wert der Personal Brand überträgt sich auf den Wert des Unternehmens und der Produkte. Und umgekehrt.

Storytelling ist dafür ein starker Hebel. Erzähle deine Geschichten. Erzähle, was dich antreibt. Verpacke die Informationen über dich, deine Arbeit und das was dir wichtig ist in Geschichten, denn wir speichern Geschichten völlig unbewusst ab.

Wenn unsere Kundinnen und Kunden mit uns oder mit unseren Produkten in Berührung kommen, kommt diese Erinnerung hervor und löst den Kaufwunsch aus.

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Interview mit Eike Rappmund

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Als Rebell gekommen, zum Schöpfer gewachsen, als Weiser will ich gehen

In meinem Interview mit Eike Rappmund sprechen wir über Symbole, Rituale, die Kirche und freie Trauungen. Aber der Reihe nach: Eike erzählt uns von seiner engen Verbundenheit mit der Kirche und warum diese Verbindung ein abruptes Ende erlebte. Er beschreibt, was vor seinem Ausschluss geschah und was der Grund dafür ist, dass er sich für die freie Trauung positioniert hat.

Symbole und Rituale liegen im besonders am Herzen – deshalb sprechen wir über die Unterschiede und die Gemeinsamkeiten bei freien und der kirchlichen Trauung. Heute führt er rund 60 freie Trauung jährlich auf Mallorca durch und hat sich entschieden, sein Wissen und sein Herzensthema an andere weiterzugeben. Dazu erweckt er die Great Life Academy zu neuem Leben und bildet freie Redner zu „Master of Ceremony“ aus.

Wir sprechen über seinen Weg vom Ehrenamt in der Kirche, über die Pädagogik hin zum Therapeuten und Coach. Dabei erfahren wir, wie viele Projekte er umgesetzt hat und warum er es liebt, Neues zu erschaffen. Als er seine Frau Coco kennenlernt, zieht er zu ihr nach Mallorca, wo sie heute auf der Casa Paloma einen ganz besonderen Raum erschaffen haben. Eike beschreibt, wie die Insel in verändert hat, was sein größter Rückschlag war und warum das Thema Kirche ihn bis heute beschäftigt. Natürlich sprechen wir auch über seine Erfolge und über Selbstwirksamkeit.

Du erfährst in dieser Folge

welche Bedeutung Rituale und Symbole für die freie Trauung habenwas geschieht, wenn wir unsere Muster erkennen

was es bedeuten kann, für die eigene Passion einzustehen und warum es sich lohnt

Eike sagt zum Schluss unseres Gesprächs: „Das Leben ist ein Geschenk – es zu verlebendigen ist deine Aufgabe.“

Willst du mehr über Eike und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seine Webseiten Great Life Academy und vernetze dich mit ihr auf Instagram und LinkedIn

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Interview mit Sebastian Buss

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Ich helfe Männern, gute Beziehungen zu bauen

In meinem Interview mit Sebastian Buss über ein Thema, das in der Öffentlichkeit nicht sehr bekannt ist. Er ist Coach für Pornographie. Bei seiner Arbeit hilft er Männern, von ihrer Pornographie-Sucht loszukommen.

Sebastian erzählt uns, dass er im Alter von 12 Jahren das erste Mal mit Pornographie in Berührung kam. Ein Alter, in dem Jugendliche ihre Sexualität entdecken. Als er 16 ist merkt er, dass sein Verhalten zu Pornographie nicht „normal“ ist. Er beschließt, seinen Freunden davon zu erzählen und „outet“ sich. Die Reaktionen sind durchweg positiv.

In unserem Gespräch erzählt er, wie sich diese Form der Sucht entwickelt, welche Gefahren sie birgt und wie es kommt, dass Betroffene alles in ihrem Leben verlieren. Sebastian beschreibt eindrucksvoll von seiner Arbeit, erklärt, wie er sein Programm entwickelt hat und wer seine Klienten sind. Wir sprechen auch darüber, was die Themen seiner Klienten mit ihm machen und wie er damit umgeht und warum es ihm wichtig ist, 24 h für seine Klienten da zu sein.

Spannend ist auch seine ehrenamtliche Arbeit in Schulen. Wir erfahren, welchen Beitrag zur Aufklärung er dort leistet und wie er Jugendlichen bei ihren Fragen hilft, die sonst niemand beantwortet.

Sein beruflicher Weg begann im Handwerk als Elektriker auf dem Bau. Nächste Station war die Bundeswehr, wo er als Systemelektroniker für Fluggeräte auch in Auslandseinsätzen war. Nach seinem Theologiestudium engagiert er sich mit seiner Frau in der Jugendarbeit und wagt den Schritt in die Selbstständigkeit.

Was sein Ausgleich zur Arbeit ist und wohin er am liebsten mit seiner Frau reist, erzählt er uns natürlich auch.

Willst du mehr über Sebastian und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seine Webseite Free and Strong und vernetzte dich mit ihm auf Instagram und LinkedIn

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Interview mit Manuel Hartbauer

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Die Vogelperspektive hat mir geholfen, meinen Weg zu finden

In meinem Interview mit Manuel Hartbauer reisen wir nach China. Ende 2019 entschließt er sich, seine Koffer zu packen und in einem Kung-Fu-Kloster Kung-Fu zu lernen. Bis dahin hat er diesen Kampfsport noch nie ausgeübt.

Zuvor hat er verschiedene Wege beschritten, sich ausprobiert. Als er sein Studium beendet hat, überlegt er, mit welchem Thema er sich selbstständig machen kann, denn das ist für ihn das erklärte Ziel. Die Gastronomie, mit der er aufgewachsen ist, soll es nicht sein. In dem Kloster sucht er Struktur, klare Abläufe und Disziplin. Das damit jede Menge Muskelkater verbunden ist, ahnt er nicht.

Zurück in Österreich weiß er, was er will und startet mit Webdesign. Dabei merkt er schnell, dass seine Kunden etwas anderes benötigen. Schritt für Schritt entwickelt sich seine Berufung vom Designer zum Content-Creator hin zum LinkedIn-Spezialisten.

Er erzählt, wie sein Weg als LinkedIn-Spezialist begonnen hat, wie es sich angefühlt hat, mit 24 Kontakten zu starten und wie die Zeit im Kloster ihm auf seinem Weg geholfen hat.

Er sagt: „Ich habe ihn China die Vogelperspektive eingenommen, habe mein Leben von oben betrachtet. Das hat mir geholfen, meinen Weg zu finden.“

Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig das eigene Umfeld für den Erfolg ist und welche Rolle es spielt, warum wir etwas verändern wollen.

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Interview mit Dr. Sarah Opitz

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Es ist wichtig, dass wir bereit sind, einen Umweg zu gehen.

In meinem Interview mit Dr. Sarah Opitz sprechen wir unter anderem über Nachfolge, über Change-Prozesse und über Führung.

Im Teenager-Alter denkt Sarah: Nachfolge? Alles, nur nicht das! Sie entscheidet sich für ein Studium in England. Nach ihrer Rückkehr arbeitet sie zunächst bei einem Weltkonzern. 2017 merkt sie: Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen und steigt in das Familienunternehmen ein. Sie beschreibt, warum es so wichtig für sie war, ihren eigenen Weg zu gehen.

Sarah erzählt, was es für sie bedeutet, ein Familienunternehmen gesund in die Zukunft zu führen, wie Change-Prozesse gelingen und wie wir Menschen auf dem Weg durch Veränderungen mitnehmen. Sie sagt: „Ich bin relativ geländegängig“ und erklärt, was das bedeutet.

Und dann nimmt sie uns mit in die „Digitale Service Manufaktur“. Wir schauen ein wenig hinter die Kulissen und erfahren, wie es dazu kam, dass es europaweit das einzige Unternehmen der Branche mit eigener Rinderherde ist.

Außerdem sprechen wir über den Umgang mit Stärken und Schwächen, ihre Leidenschaft für das Lernen und die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Dazu hat sie uns auch einige tolle Lesetipps zusammengestellt. Sarah liegt es sehr am Herzen, über „Women in Tech“ zu sprechen – obwohl sie es viel lieber „anders denken in Tech“ nennt.

Sarah`s Buchempfehlungen:

Disrupt Yourself, Christoph Keese

Führen mit Hirn, Sebastian Purps-Pardigol

Your Brain at Work, David Rock

Flachsinn: Ich habe Hirn, ich will hier raus, Gunter Dueck

Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahnemann

Willst du mehr über Sarah und Opitz Consulting erfahren? Dann schau auf die Webseite Opitz Consulting und vernetze dich mit ihr auf LinkedIn

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Interview mit Miike Keppler

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Die Neugier treibt mich an – Heimat ist überall

In meinem Interview mit Miike Keppler ist der Archetyp Entdecker mehr als präsent, denn Miike ist von Grund auf neugierig. Neugierig auf Themen, auf Veränderungen und auf das, was das Leben ihm bietet.

Zu Beginn unseres Gespräches erzählt er uns von seinen Wurzeln und beschreibt, warum er sich immer erwartet fühlt und wenig Misstrauen verspürt und was das für seinen Lebensweg bedeutet.

Sein Weg beginnt als Musiker. Früh spielt er Konzerte und macht diese Leidenschaft zu seinem Beruf. Sein Studium Musikwissenschaften und italienische Pädagogik schließt er zwar ab, arbeitet aber nie in diesen Bereichen. Von der Musik kommt er zur Tontechnik, von der Tontechnik zur Eventorganisation – immer als scheinbar logische Konsequenz des Vorherigen.

Irgendwann wird aus Michael Miike Zabaione – und das ist eine wirklich wunderbare Geschichte. Genauso wie die Geschichte über die Gründung seiner Eventagentur und seines Nummer-Eins-Hits in Afrika.

Wir sprechen über Honorare, das Phänomen der zweiten Vorstellung, über seinen Heimathafen und darüber, wie er die Vielzahl seiner Aktivitäten unter einen Hut bekommt. Immer wieder erleben wir, wie sich in Miikes Leben Türen öffnen, durch die er hindurchgeht und sich so neue Geschäftsfelder erschließt – wie seine Ausbildung als Coach und das Visual Facilitating. Dabei ist der Blick auf sich selbst und den eigenen Zustand sehr spannend.

Und dann ist da noch sein Neuestes Projekt, das Coach House, ….

Willst du mehr über Miike und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seine Webseiten Akademie CGF und Miike und vernetze dich mit ihm auf Instagram und LinkedIn

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Interview mit Susanne Lorenz

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Wer bist du, wenn du es allen recht machst?

In meinem Interview mit Susanne Lorenz erfahren wir jede Menge über Superhelden. Ihre eigene Superkraft ist die Empathie. Superhelden sind ein wichtiger Teil im Leben meines Gastes. Sie hat als Kind die Comics ihrer Schwester verschlungen. Gleichzeitig gaben ihr die Superhelden Kraft und boten ihr einen Rückzugsort, wenn sie das Gefühl hatte, sich schützen zu müssen. Wir erfahren, welche Rolle die Superhelden in ihrer Beziehung spielen und in welche Rolle ihre Hochzeitsgäste schlüpfen.

Susanne erzählt uns, dass sie während ihres Studiums im Einzelhandel arbeitete und lieber dortbleiben wollte, als zu studieren. Doch sie beendete ihr Studium, durchläuft ein Assessment-Center und wird Filialleiterin. Sie bildet sich zur Personalreferentin und Trainerin weiter, merkt, dass sie mit ihrer Arbeit Menschen wirklich helfen kann und entscheidet sich für die Selbstständigkeit.

Wichtige Themen sind Selbstbewusstsein, sich selbst und seinen Bedürfnissen bewusst zu sein und was es mit uns macht, wenn wir es anderen immer recht machen wollen und keine Verbindlichkeit ausdrücken. Wir sprechen darüber, wie sich ihr Selbstbewusstsein veränderte und welchen Einfluss Kommunikation auf das Verhalten und die Arbeit in Teams hat. Sie beschreibt, wie die Gewaltfreie Kommunikation funktioniert und wie sie selber sie nutzt, um sich zu reflektieren. Wir erfahren warum mangelnde Selbstführsorge dazu führt, dass wir in Konflikten unsicher sind und wie es kam, dass sich die Frau eines Klienten bei ihr bedankte.

In dieser Folge erfährst du,

  • wie du es schaffst, in Bedürfnissen statt in Vorwürfen zu kommunizieren
  • warum es wichtig ist, nicht für die anderen zu denken
  • was die Kunst des Loslassens bewirken kann
  • warum die Selbstführsorge in Konflikten eine wichtige Rolle spielt

Willst du mehr über Benita und ihre Arbeit erfahren? Dann schau auf ihrer Webseite Susanne Lorenz und vernetze dich mit ihr auf Instagram und LinkedIn

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