Happy Birthday!

Posted on by anjakuhn

6 Jahre Lebensgeschichten

In meiner Sonderfolge spreche ich über mein Podcast-Jubiläum:

Am 1. Juli 2020 habe ich meine erste Podcast-Folge hochgeladen. Heute feiere ich sechs Jahre Lebensgeschichten und 337Folgen.

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise: von meinem skeptischen „Interessant“ im Jahr 2012, als mir jemand zum ersten Mal von Podcasts erzählte, bis heute – 337 Folgen, einem gegründeten Verlag und der tiefen Überzeugung, dass alles im Leben zur richtigen Zeit kommt.

Das erwartet dich in dieser Folge

  • Warum ich 2012 dachte: „Wer braucht denn sowas?“ – und was sich seitdem verändert hat
  • Wie der März 2020 alles auf den Kopf gestellt hat – und was daraus wurde
  • Was mich an den Gesprächen mit meinen Gästen bis heute sprachlos macht
  • Warum Mut das größte Geschenk ist, das ein Gast mitbringen kann
  • Was dieser Podcast mir über meine eigene Lebensaufgabe gezeigt hat
  • Wie aus dem Podcast im Mai 2025 der Lebensgeschichten-Verlag entstanden ist
  • Mein Ausblick: Warum es so wichtig ist, offen zu bleiben – und durch Türen zu gehen, auch wenn man nicht weiß, was dahinter ist

Mein Dank gilt

Mike Pfingsten – der mir 2012 von Podcasts erzählt hat. „Du hattest recht.“

Allen Gästen, die mir ihr Vertrauen schenken und den Mut haben, ihre Geschichte zu erzählen.

Meinen Hörerinnen und Hörern, die ihr Woche für Woche zuhört.

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram und Lebensgeschichten-Verlag

Lust auf mehr echte Geschichten? Dann abonniere meinen Newsletter „Zeit für echte Geschichten“

Neuer Titel meines Buches

Posted on by anjakuhn

Warum ich dieses Buch zweimal angefangen habe – und warum der Titel sich erst im letzten Moment geändert hat

Es gibt Projekte, die man schreibt. Und es gibt Projekte, die einen schreiben.

Dieses Buch gehört zur zweiten Kategorie.

Als ich das erste Mal anfing, es zu Papier zu bringen, hieß es noch anders: „Meine Geschichte und ich – Geprägt, verstanden, neu geschrieben.“ Ein Titel, der gut klingt. Erklärt, was drinsteht. Sachlich, klar, vollständig.

Und trotzdem hat er sich nie ganz richtig angefühlt.

Dann, irgendwann mitten im Schreiben, kam mir ein Satz in den Sinn. Ein Satz, den ich als Kind x-mal gehört hatte. Zur Einschulung. Zur Konfirmation. Zum Schulabschluss. Immer wieder, wie ein Ritual:

„Jetzt beginnt der Ernst des Lebens .“

Meine Oma. Jedes Mal neu ernst gemeint. Jedes Mal mit diesem Blick, der sagte: Ab jetzt zählt es.

Damals habe ich innerlich gerollt mit den Augen. Heute weiß ich: Sie hatte recht. Nur nicht so, wie sie es meinte.

Denn der „Ernst des Lebens“ für mich war nicht der Kindergarten, nicht die Schule, nicht die Konfirmation. Der Ernst des Lebens war das, was danach kam. Die Momente, in denen ich nicht mehr weiterwusste. Die Muster, die sich wiederholten. Die Fragen, auf die ich lange keine Antworten hatte.

Und dann – das Schreiben. Das Hinschauen. Das Verstehen.

Seitdem ich Biografien schreibe und meinen Verlag gegründet habe, weiß ich endlich, was meine Lebensaufgabe ist: Lebensgeschichten eine Stimme zu geben. Das hätte meine Oma wohl nicht kommen sehen.

Was in diesem Buch steckt

„Jetzt beginnt der Ernst des Lebens. Meine Geschichte und ich.“ ist meine eigene Biografie. Offen, ehrlich, ohne glatte Oberflächen.

Ich schreibe über Flucht und Wurzellosigkeit in meiner Familie. Über eine Kindheit, die mich geprägt hat – auf Weisen, die ich erst viel später verstanden habe. Über Liebe und Verlust, über eine Scheidung und eine Insolvenz. Und über den langen, manchmal steinigen Weg zurück zu mir selbst.

Nicht als Erfolgsgeschichte. Sondern als echte.

Was mich beim Schreiben immer wieder überrascht hat: Wie vieles, das ich für mein persönliches Problem hielt, gar nicht meins war. Wie tief Muster reichen können, die uns niemand bewusst beigebracht hat. Und wie befreiend es ist, sie zu erkennen.

Für wen ich es geschrieben habe

Für Menschen, die das Gefühl kennen, auf der Stelle zu treten – obwohl sie sich so bemühen.

Für alle, die irgendwann aufgehört haben zu fragen, warum sie so reagieren, wie sie reagieren – weil die Antwort zu unbequem schien.

Und für die, die bereit sind, nicht nur nach vorne zu schauen, sondern auch zurück. Weil man nur dann wirklich frei wird.

Du musst meine Geschichte nicht teilen, um dich darin zu erkennen. Das ist das Besondere an echten Geschichten: Sie berühren etwas, das über sie selbst hinausgeht.

Und jetzt?

Das Buch ist bald da. Es wartet auf dich.

Wenn du spürst, dass dich das anspricht, dann ist es für dich.

Du findest es ab sofort im Shop. Ich würde mich freuen, wenn es dir gibt, was ich beim Schreiben gefunden habe: das Gefühl, dass deine Geschichte einen Sinn ergibt. Dass du nicht irrst. Und dass es sich lohnt, hinzuschauen.

Jetzt vorbestellen

Interview mit Ines Gerecht

Posted on by anjakuhn

Einen Scheiß muss ich – Was mein Körper wusste, bevor ich es wusste

In meinem Interview mit Ines Gerecht sprechen wir über Krankheiten und ihre wirklichen Ursachen, über das Müssen und über Leichtigkeit.

Ines ist Berlinerin durch und durch. Einen klaren Berufswunsch hatte sie nicht und wählt den pragmatischen Weg: Die TU ist direkt vor der Haustür und sie schreibt sich für BWL ein. Sie hatte nie einen Plan und ein Sommerjob führt sie in die Versicherungsbranche.

Daraus werden 18 Jahre. Sie merkt, dass sie gut mit Menschen umgehen kann. Sie hat einen tollen Chef, ein sehr gutes Gehalt und einen Dienstwagen und denkt: „Ich habe doch alles.“ Über eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung sendet ihr Körper ihr erste Zeichen, dass das nicht ihr Weg ist. Sie ist über sich hinweggegangen, fühlt sich nicht und funktioniert.


Die nächste Krankheit ist Neurodermitis. Als die äußeren Medikamente nicht mehr helfen, sucht sie eine Heilpraktikerin auf. Diese stellt ihr Fragen nach ihrer Familie und sie denkt: „Was soll das denn?“ Schritt für Schritt kommt sie den Ursachen der Symptome auf die Spur. Neurodermitis bleibt ihr Begleiter, den sie heute als kleine Warnglocke bezeichnet, die ihr zeigt, wenn ein neues Thema fällig ist.


Sie beschließt, die Versicherung zu verlassen und sich als Heilpraktikerin ausbilden zu lassen. Sie beginnt mit einem Raum und fängt einfach an. Ines erzählt, welche Herausforderungen sie nach der Gründung meistern musste, warum die Angst vorm Scheitern sie bis heute begleitet und was sie antreibt.


Wir sprechen über Akzeptanz, Verstehen und Selbstverantwortung bei Krankheiten. Außerdem tauchen wir in die gesundheitlichen Herausforderungen ein, die durch die starken gesellschaftlichen Veränderungen auffällig häufig auftreten.

Und dann reden wir noch über die Bedeutung des Wortes „müssen“, die Wirkung von Systemischen Aufstellungen und was passieren kann, wenn man seine eigene Wahrheit lebt.


Sie hat eine schöne Botschaft zum Schluss des Gesprächs: Jeder schöne Moment und jeder schlechte Moment geht vorbei. Das anzunehmen führt uns in die Leichtigkeit.

Willst du mehr über Ines und ihre Arbeit erfahren? Dann besuche ihre Webseite und folge ihm auf Instagram

Gratis für dich

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.

Interview mit Paul Sodamin

Posted on by anjakuhn

Puiva-Paul: Vom Chemielaborant zum Gipfelstürmer

In meinem Interview mit Paul Sodamin sprechen wir über das Bergsteigen, die Gefahren und sein Wissen über Schnee und Lawinen. 

Paul wird als dritter von Drillingen geboren und hat schon früh gelernt, sich durchzubeißen. Als er 12 Jahre alt ist, wird er Mitglied im Alpenverein. Mit 15 beginnt er zu klettern. Er erzählt, dass er sich in der Schule nicht besonders angestrengt hat. Er wollte eigentlich technischer Zeichner werden, beginnt dann aber eine Ausbildung als Chemie-Laborant, die er mit Auszeichnung abschließt. Auch seine Prüfung zum Bergführer schließt er mit Auszeichnung ab. Er merkt sehr schnell, dass er eine große Begabung hat, als Bergführer zu arbeiten und Menschen zu führen. 

Von den Überstunden als Laborant kauft er sich eine Leica und lernt zu fotografieren. 

Wir sprechen darüber, wie wir uns kennengelernt haben und was es für uns beide bedeutet hat, gemeinsam den Großglockner zu besteigen. Paul beschreibt das Gefühl, auf den Berg zu gehen und welche Gäste er zu den Gipfeln führt. Er erzählt aber auch, welche Schattenseiten sein Beruf mit sich bringt und wie sich die Menschen verändert haben, die heute zu ihm kommen. Zusätzlich feilt er an seinen Fähigkeiten als Fotograf und hält auf seinen Touren professionell die emotionalen Momente seiner Gäste fest. 

Wo ich bin, das ist Puiva

Paul beginnt, Lawinen zu analysieren. Lawinen sind immer präsent. Seine Arbeit hilft ihm, seine Touren so sicher wie möglich vorzubereiten. Er erzählt aber auch, welche Verletzungen er am Berg hatte und trotzdem weiter geklettert ist. Als ein Arzt ihm prophezeit, dass er nach einer Schulterverletzung nicht mehr auf den Berg gehen kann. Er beschließt: Euch zeige ich es. 

2012 erhält er einen Spitznamen: Puiva-Paul, denn da, wo er ist, ist der Pulverschnee. Er at ein Talent, Pulverschnee aufzuspüren und weiß genau, welche Gefahren es bei welchen Bedingungen es gibt. 

Über Erfolg sprechen wir auch: Erfolg ist für ihn, dass er von immer gesund nach Hause gekommen ist. Er sagt: Wenn du auf den Berg willst, schaffst du es auch. Aber: Du musst Respekt vor dem Berg haben. 

Am Schluss erzählt er, wie er auf unsere gemeinsame Tour zurückblickt. 

Willst du mehr über Paul und seine Arbeit erfahren? Dann besuche seine Webseite  und folge ihm auf Instagram 

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite  und Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes 

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest 

Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.

Weihnachten, wie es wirklich war

Posted on by anjakuhn

Weihnachten, wie es wirklich war – wir suchen deine Geschichte.

Weihnachten ist das Fest der Erwartungen. Und damit manchmal auch das Fest der Überraschungen, der Reibung, der unerwarteten Momente. Genau diese Momente sind es, die wirklich bleiben – Jahre später, wenn man Zimtgeruch in der Luft riecht und plötzlich wieder mittendrin ist.

In dieser Folge starten wir eine Einladung: Wir suchen deine Weihnachtsgeschichte. Nicht die perfekte, sondern die echte. Für unser erstes Buch der Reihe „Echte Geschichten“, das im November 2026 erscheint.

Was wir suchen

Für den ersten Band der Buchreihe „Echte Geschichten“ sucht der Lebensgeschichten-Verlag 20 bis 30 selbstverfasste, selbst erlebte Weihnachtsgeschichten von echten Menschen. Heiter, nachdenklich, melancholisch, überraschend – alles ist willkommen. Was zählt: Die Geschichte muss wahr sein.

Mögliche Themen und Ausgangspunkte:

  • Das unvergessliche Weihnachtserlebnis aus der Kindheit
  • Das erste Weihnachten fern der Heimat oder in einem neuen Land
  • Eine Feier, bei der alles schiefgelaufen ist – und die man heute noch liebt
  • Eine zufällige Begegnung in der Weihnachtszeit, die etwas verändert hat
  • Das Geschenk, das alles anders gemacht hat
  • Das erste Weihnachten nach einem Verlust

Die Liste ist nicht abschließend. Wenn du eine Geschichte trägst, die nicht hier steht, aber wahr ist und bewegt – dann ist sie genau richtig.

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf meine Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Hier findest du alle Details zur Ausschreibung

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram

Interview mit Magnus Trinkwalder

Posted on by anjakuhn

Wir nähen, wo andere längst aufgegeben haben und beweise, dass Haltung kein Widerspruch zum Erfolg ist

In meinem Interview mit Magnus Trinkwalder sprechen wir über die Textilproduktion in Deutschland, über Haltung und über gesellschaftliche Herausforderungen.

Magnus ist die zweite Generation der letzten Textilmanufaktur Augsburgs: MANOMAMA. Dabei hat er als Junge davon geträumt, Physiker zu werden. Dann dachte er daran, Koch zu sein oder Eishockey-Profi zu werden. Irgendwann beschließt er, in das Familienunternehmen einzusteigen, obwohl ihn seine Mutter davon abhalten wollte. Nach der Schule beginnt er mit einer Ausbildung im Unternehmen und weiß nach sechs Monaten: Das will ich!

Die Eltern von Magnus gründeten vor rund dreißig Jahren eine Werbeagentur, die erfolgreich läuft. Bis seine Mutter beschließt, einen anderen Weg einzuschlagen. Sie gründen ein Unternehmen, das einen Sinn hat und beginnen, Textilien zu entwerfen, in Augsburg zu produzieren. Sie stellen Menschen ein, die einen Weg in den Arbeitsmarkt suchen und bauen eine nachhaltige Wertschöpfungskette auf, die auf Regionalität setzt. Von einfachen Produkten wie Unterwäsche und Stofftieren entwickeln sie ihr Portfolio weiter zu Taschen, Jeans, Hemden und T-Shirts.

Magnus engagiert sich auch politisch und zeigt Haltung. Er entwickelt ein Bild mit klarer Aussage „FCKAVD“ und stellt es als neue Jeans auf Social Media online. Der Beitrag geht viral und nach kurzer Zeit ist aus dem Bild ein neues Produkt geworden, das bereits in vielen hundert Exemplaren vorbestellt wurde.

Wir sprechen über Herausforderungen, Trends, über MANOMAMA und das, was ein Produkt der Marke ausmacht. Außerdem erzählt er, wie das Unternehmen Nachhaltigkeit lebt – zum Beispiel mit Upcycling von Kleidungsstücken und alten LKW-Planen – und was Erfolg für ihn bedeutet. Und dann sprechen wir noch über Haltung, Generationen und was ihm als Unternehmer und Mensch am Herzen liegt.

Willst du mehr über Magnus und seine Arbeit erfahren? Dann besuche die Webseite von MANOMAMA und verlinke dich mit ihm auf LinkedIn Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.

Interview mit Monika-Andreea Hondru

Posted on by anjakuhn

Gepäck als Spiegel des Lebens – Über Verluste, Neuanfänge und das Weitergehen

Monika wächst in Rumänien auf. Ihre Familie kämpft für die Freiheit und ihr Großvater hilft anderen Menschen, das Land zu verlassen. Sie selbst will immer weg. Als die Mauer fällt und auch Rumänien frei wird, ist es nicht die Freiheit, die sie sich vorgestellt hat. Als sie 18 Jahre alt ist, heiratet sie und geht nach München. Ihr Gepäck passt da in zwei Tragetaschen.

Die Stadt wird ihre zweite Heimat. Sie will erst Astronomin und Psychologin werden. Sie wird zweifache Mutter und absolviert eine Ausbildung zur Fachkosmetikerin. Sie arbeitet in einem Zimmer in ihrer Wohnung. Mit ihrem dritten Ehemann zieht sie nach Gummersbach. Für diesen Umzug packt sie einen LKW. Ihr Gepäck füllt 7,5 Tonnen. In dem neuen Haus eröffnet sie eine neue Praxis in einer kleinen Scheune, die zu ihrem Haus gehört. In Köln bildet sie sich zur psychologischen Beraterin weiter.

Noch ein Neuanfang, noch eine neue Stadt

Monika beschreibt ihr Familienleben als „außergewöhnlich“, doch die Ehe gerät ins Wanken. Sie beschließt, sich von ihm zu trennen. Er erkrankt schwer, verstirbt und hinterlässt ihr zwei Wohnungen. Sie will seine Firma retten, doch familiäre Umstände verhindern das. Monika ist nicht mehr in der Lage, zu arbeiten und hat keine andere Wahl als in eine der Wohnungen nach Berlin zu ziehen.

Wir sprechen über Neuanfänge und über ihr Schreiben. Bereits mit 12 Jahren beginnt sie zu schreiben. Sie publiziert ihre ersten Gedichte in ihrer Muttersprache, hält in Rumänien Lesungen und wird ins Fernsehen eingeladen. 2016 veröffentlicht sie ihr erstes Buch auf Deutsch.

Heute arbeitet sie freiberuflich als Komparsin für das Fernsehen und plant neue Schreibprojekte.

Willst du mehr über Monika und ihre Arbeit erfahren? Dann vernetze dich mit ihr auf Instagram Youtube Tiktok und Facebook

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren?

Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.

Interview mit Florian Palzinsky

Posted on by anjakuhn

Zwischen Stille, Freiheit und dem Mut, kein Ziel zu haben

In meinem Interview mit Florian Palzinsky sprechen wir über seinen Weg zum Mönch-sein und zurück, über Freiheit und den Mut, kein Ziel zu haben.

Mit 17 Jahren fällt Florian ein Buch in die Hände, das sein Leben prägt: „Der Sprung in den Brunnen“. Ein Titel, der später zu einer treffenden Metapher für seinen eigenen Weg wird. Denn Florian wagt genau das: Er springt.

Nach der Matura steht er vor einem offenen Himmel voller Möglichkeiten und keiner zieht ihn wirklich an. Der Zivildienst lehrt ihn, wie wichtig Freiheit für ihn ist. Also zieht er los. Amerika, Gemeinschaften, das Ideal vom einfachen Leben – doch irgendwo zwischen Feldern und Traktoren merkt er: Selbstversorgung nährt ihn nicht. Weder im Körper noch in der Seele.

Ein Leben als Mönch

Er stürzt. Und entdeckt im Fallen den Buddhismus.
Zurück in Österreich zieht er ins Kloster, sucht Ruhe, Antworten, echte Tiefe. Doch die europäische buddhistische Welt fühlt sich für ihn nicht stimmig an. Also reist er weiter – nach Thailand, Sri Lanka, in den Dschungel, in die radikale Stille.

Er lebt als Mönch.
Er zweifelt.
Er bricht auf und kehrt zurück.

Das asketische Leben im Urwald zwingt ihn dazu, in ein Krankenhaus zu gehen. Irgendwann erkennt er: Mein Weg ist nicht in den Mauern eines Klosters zu Ende.

Wahre Freiheit

Heute lebt Florian mit seiner Frau die Freiheit, von der er einst träumte – ein halbes Jahr Retreat-Arbeit in Österreich, ein halbes Jahr unterwegs im Camper. Zwischen Wald und Straße, zwischen Lehre und Leben.

Wir sprechen über Heimat, über den Luxus, nach dem eigenen Inneren zu leben, über langsame Tage und weite Horizonte. Und über eine Frage, die uns alle berührt: Kommt man jemals an?

Florian zitiert einen Zen-Meister: „Seitdem ich kein Ziel mehr habe, kann ich mich nicht mehr verlaufen.“

Willst du mehr über Florian und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seine Webseite und verbinde dich mit ihm auf Facebook und Youtube

Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf mLebensgeschichten-Verlaghttps://www.lebensgeschichten-verlag.de/ oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest

Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram

Ein Jahr Lebensgeschichten-Verlag

Posted on by anjakuhn

Ein Jahr Verlag. Ein Jahr Geschichten, Gefühle und ganz viel Dankbarkeit.

Der 16. Mai ist für mich ein ganz besonderer Tag.
Mein Geburtstag.
Der Geburtstag meines Verlags.
Und der Welttag der Biografien.

Ich weiß noch, wie ich vor mehr als einem Jahr mit klopfendem Herzen diese Entscheidung getroffen habe: Meinen eigenen Verlag zu gründen. Und das, obwohl ich zehn Jahre zuvor mit meinem Lifestyle-Magazin Insolvenz anmelden musst. Oder wie es mein Vater formuliert hat: „Das ist doch schon mal schief gegangen.“

Ich hatte keine Garantie, wie sich alles entwickeln würde nur den Wunsch, ausführlichen echten Geschichten Raum zu geben. Geschichten, die das Leben schreibt, mit all seinen Höhen, Brüchen und Wendungen.

Wie aus Ideen Bücher entstehen

Und dann ging alles los. Zwei Tage, nachdem ich in meinem Podcast über die Verlagsgründung gesprochen habe, bekam ich eine Nachricht von Yvonne. Sie hatte zugehört und gespürt, dass jetzt der richtige Moment gekommen war, ihre Geschichte zu erzählen und beauftragte mich als Buch-Mentorin, sie bei der Entwicklung ihres Buches zu begleiten. Ihr Buch erschien am 17. November 2025.

Ich werde diesen Moment nie vergessen – das erste Buch in den Händen zu halten, das den Namen meines Verlags trägt.

Ende November dann eine weitere Nachricht – von Melanie Lukowski. Eigentlich wollte sie mit mir „nur“ über meinen Podcast sprechen.

Noch im Dezember haben wir den Vertrag unterschrieben. Ich darf Co-Autorin sein und ich liebe diese intensive, vertrauensvolle Arbeit. Ihre Geschichte ist vielschichtig und sehr berührend. Ihr Buch erscheint im Herbst.

Parallel dazu habe ich mein eigenes Buch geschrieben. Es erscheint am 23. Juli und ehrlich gesagt, bin ich aufgeregt wie nie. Dieses Buch trägt so viel von mir in sich. Schreiben über andere ist wunderschön – aber über sich selbst zu schreiben, ist eine andere, tiefere Reise.

Und dann gab es noch ein Wiedersehen: Am 23. April ist der Relaunch von Andrea Thies’ Buch erschienen, das wir schon 2022 gemeinsam veröffentlicht hatten. Dieses Mal mit frischem Cover, neuem Titel und überarbeiteten Inhalten – ein zweiter Frühling, der sich genau richtig anfühlt.

Aktuell entsteht das fünfte Buch, das ich als Buch-Mentorin begleite – ein Projekt, das im November erscheint. Ich begleite hier eine Autorin auf ihrem ganz eigenen Weg des Schreibens, voller Mut, Tiefe und Reflektion.

Diese Arbeit erfüllt mich jedes Mal auf eine ganz besondere Weise, weil sie zeigt, dass jede Geschichte ihre eigene Zeit braucht und ihre eigene Stimme.

Und das ist für mich das Schönste: zu sehen, wie aus einer vagen Idee Seite für Seite ein echtes Buch wird und wie Menschen in diesem Prozess wachsen.

Kapitel 1

Doch nicht nur Bücher sind gewachsen. Auch etwas Neues ist entstanden: „Kapitel 1“ – mein Veranstaltungsformat, bei dem Autorinnen und Autoren über ihre Bücher sprechen, über das Schreiben und über ihr „Warum“. Doch Kapitel 1 ist so viel mehr als eine Lesung. Es ist auch echter Austausch.

Die ersten beiden Termine mit Yvonne und Andrea waren so besonders. Diese Verbindung im Raum, dieses ehrliche, warme Miteinander – das war pure Magie. Der nächste Abend wird im Juli stattfinden. Dann mit mir und meinem Buch.

Rückblick voll Dankbarkeit

Wenn ich auf dieses Jahr zurückblicke, spüre ich vor allem Dankbarkeit.
Für die Menschen, die mir ihre Geschichten anvertrauen.
Für die Leserinnen und Leser, die zuhören, mitfiebern, sich berühren lassen.
Für die Momente, die mich daran erinnern, warum ich das alles mache.

Am 16. Mai feiere ich all das. Ich feiere den Mut, Neuanfänge zu wagen. Das Vertrauen, das mir geschenkt wurde. Und die Geschichten, die dadurch ihren Weg in die Welt gefunden haben.

Danke, dass du hier bist.
Danke, dass du Teil dieser Geschichte bist.

Interview mit Eduard Hein

Posted on by anjakuhn

Vom Knast in die Freiheit – Wir mir klar wurde, dass Gefängnisse keine Gitter brauchen

In meinem Interview mit Eduard Hein sprechen wir über das Leben im Gefängnis, das echte und das, das wir uns selbst bauen.

Eduard wird in einem kleinen Dorf in Kasachstan geboren. Die Familie kommt nach Deutschland und er wächst in Ostwestfalen-Lippe auf und kommt in seinem Leben viel rum: Wiesbaden, Berlin, Duisburg, München, Spanien, Zentralamerika.

Er ist der älteste von fünf Kindern und wird in die Verantwortung hinein erzogen. Die Erziehung beschreibt er als hart. In der Schule lernt er schnell, Mathematik liegt ihm am Herzen und Christopher Kolumbus ist sein Held. Als es um die Berufswahl geht, hat er keine Ahnung, was er machen will. Über Zigaretten und Alkohol rutscht er in die Drogenabhängigkeit hinein. Als er 19 ist, beginnt er, selber zu verkaufen.

Drei Jahre später kommt er in Untersuchungshaft und wird zu einer Haftstrafe verurteilt. Er erzählt, wie er im Gefängnis den kalten Entzug erlebt und beschreibt, was er in dieser Zeit erlebt hat. Er macht seine Ausbildung zu Ende und beginnt zu lesen. Plötzlich denkt er über sein Leben und Ziele nach und ist motiviert, sein Leben zu ändern. Kaum ist er draußen, fängt ihn seine Familie zwar auf, doch er rutscht trotzdem wieder in seine alte Welt. Er nimmt wieder Drogen, dealt und wird erneut verhaftet.

Gefangen trotz Freiheit

Im Gefängnis hat er ein Schlüsselerlebnis, das ihn dazu bringt, sein Leben nach der Haft zu verändern. Er schließt sich ein, lernt und bildet sich kontinuierlich weiter. Er beginnt, in Wiesbaden zu studieren und bezieht eine Wohnung, die gegenüber des Jugendknasts liegt. Als Eduard beim Rauchen auf das Tor schaut, wird ihm klar: Ich bin gefangener als im Knast selbst.

Er bekommt einen Burnout und beschließt, zum zweiten Mal den Jakobsweg zu gehen. Inzwischen ist er zehn Mal auf dem Jakobsweg unterwegs. Auf jeder Wanderung verarbeitet er die verschiedenen Lebensphasen. Er erkennt, wie viele Menschen er in die Abhängigkeit gebracht hat und begleitet heute seine Klienten in ein souveränes und klares Leben.

Eduard entschließt sich, seine Geschichte zu erzählen und beschreibt, was das mit ihm gemacht hat.

Wir sprechen darüber, warum man gefangen sein kann, obwohl man frei ist. Über dieses Thema hat er neun Mechanismen definiert, die uns gefangen halten können, ohne hinter Gittern zu sein.

Willst du mehr über Eduard und seine Arbeit erfahren? Dann schau auf seine Website und vernetzte dich mit ihm auf LinkedIn.

Lad dir hier das PDF herunter: 9 Mechanismen, die dein Leben zum Gefängnis machen, egal wie erfolgreich Du bist. Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.

Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes

Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.

>